| 店長のダイエット日記（週記） 写真をクリックすると大きめの写真が出ます！ NO.3(15年4月26日〜） |
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| ショップの運営もやっと落ち着いてきて、本格的にダイエット食品を採ることが出来るようになった店長。折角痩せるのなら、写真に撮って皆さんにも見ていただこうと思い、恥をしのんで、マイナス２５K目標のダイエット日記を公開することにしました。 店長のダイエットとは・・ 運動はしていません。間食を止めて、夕食のおかずを魚メインにしています。 使っている商品は・・ 下半身スリムサンダルでの家事 パパインベリーダイエット一日4袋（朝食2時間後、昼食2時間後、更に三時間後、夕食後2時間後） 痩美王妃就寝前一袋 スリムダイエットコーヒー一日１袋程度（不定期） サウナ一日一回どっぷりつかっています。 速くてゴメン週に一回程度 |
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| 4月26日土曜日 |  |
| また服装を変えてみたんですが、ちょっと、サイズが分かりにくいですねぇ・・・二の腕と鎖骨あたりが最近みるみる細くなっていっています。顔もだいぶ小さくなってきました。体重は開始から11k減。体脂肪率は開始から13%減現在32%です。やや停滞期気味ではありますが、これも身体の自然な現象ですよね。わかっちゃいるけど、辛い時期です。 | |
| 5月10日土曜日 |  |
| 先週はゴールデンウィークのどさくさでたくさん食べ、昨日は旦那の誕生日で更に食べ、キャー体重が・・開始から１１K減という全く変化なしの2週間でした。すいません・・。体脂肪率は30％になりました。毎日公園に付き合わされ、すっかり日焼けしています。明日は母の日なので旦那がカーネーションを買ってきてくれました。 | |
| 5月17日土曜日 |  |
| この一週間風邪でほとんど動かずじまい。でもローズヒップティーをガンガン飲んでいたら色がこんなに白くなりました。でも目ばちこが出来てしまい、少々なみだ目です。来週は腫れてるかも？？体脂肪率は動かないことがたたって32%。体重は開始より11,8K減です。今週は下半身スリムサンダルを履いてみました。 | |
| 5月25日日曜日 |  |
| 髪の毛を切りすぎて、というか失敗してなんだか老けちゃいました。体重をそろそろ恐ろしくも発表します。身長168センチ開始体重79Kが今66,2Kまで下がりました。（開始から12,8K減）写真だと、分かりにくいですが、体重にするとまだまだでしょ？目標体重が54Kです。体重は目安でして、やっぱり9号サイズが入るようになるまで頑張ります。 | |
| 5月31日土曜日 |  |
| 新しいジーンズを買ったのですが、少々丈が長いのでサンダルを履きながら撮りました。体重は先週とあまり変わらず６６Kです。（開始から１３K減）体脂肪は３０%です。ここ一週間、忙しかったり体調不良だったりでサウナに一回も入れませんでした・・。来週はサウナにもたくさん入って、もう少し落としたいです！ | |
| 6月７日土曜日 |  |
| 新しいジーンズもサイズが合ってきたようです。体重は65，4K（開始から13，6K減）です。最近、空腹が激しいです。暑くなってきて代謝があがってきたのか、３時位になると、寝ていたい位辛いです・・。我慢も限界があるのと、ご要望も御座いましたので、ダイエット用お菓子を近日中に始める予定です。 | |
